DAS KALE&ME
FASTEN RETREAT
ERLEBE DIE VERÄNDERUNG LIVE
DEINE BESONDERE FASTENREISE
DEINE BESONDERE FASTENREISE
Du wolltest schon immer einmal fasten? Es fällt dir schwer zuhause abzuschalten und dich komplett aus deinem gewohnten Alltag zu entziehen? Du wünschst dir eine persönliche Betreuung, eine unterstützende Gruppe und ein besonderes Fastenerlebnis? Dann sei dabei bei den Kale&Me Fasten Retreats 2023.
Du wolltest schon immer einmal fasten? Es fällt dir schwer zuhause abzuschalten und dich komplett aus deinem gewohnten Alltag zu entziehen? Du wünschst dir eine persönliche Betreuung, eine unterstützende Gruppe und ein besonderes Fastenerlebnis? Dann sei dabei bei den Kale&Me Fasten Retreats 2023.
WARUM DU AM FASTEN RETREAT TEILNEHMEN SOLLTEST?
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Deine ganz besondere und individuelle Fastenerfahrung |
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Faste 5 Tage lang auf dem Gutshof Fredenwalde in der Uckermark |
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Betreuung durch ärztlich geprüften Fastenleiterinnen |
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Erlebe Spannende Workshops, Yogaklassen, eine entspannende Natur und Wellness-Angebote |
WARUM DU AM FASTEN RETREAT TEILNEHMEN SOLLTEST?
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Deine ganz besondere und individuelle Fastenerfahrung |
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Faste 5 Tage lang auf dem Gutshof Fredenwalde in der Uckermark |
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Betreuung durch ärztlich geprüften Fastenleiterinnen |
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Erlebe Spannende Workshops, Yogaklassen, eine entspannende Natur und Wellness-Angebote |
DAS WICHTIGSTE AUF EINEN BLICK
WANN UND WO FINDET DAS RETREAT STATT?
Die Retreats werden im Mai und Oktober 2023 stattfinden. Die genauen Zeiträume und Orte werden noch bekannt gegeben.
WAS IST IM FASTEN RETREAT ENTHALTEN?
✓ Anleitung für vorbereitende Entlastungstage vor dem Fastenstart
✓ Durchgehende Betreuung und Fastenworkshops von Deinen beiden Fastenleiterinnen
✓ Tägliche Yogaklassen
✓ Ein Produktpaket aus Säften, Brühe und Tee während des Retreats
✓ Übernachtungen in Einzel- und Doppelzimmern mit Wohlfühl- Atmosphäre auf dem Gutshof Fredenwalde
✓ Wanderungen entlang von Seen und Feldern in der unberührten Natur der Uckermark
✓ Wellness durch Sauna und Pool auf dem Gelände
✓ Tipps für die Aufbautage nach dem Retreat
✓ Optional zubuchbar: Beruhigende Reiki Sessions und wohltuende Massagen
Trage dich in den E-Mailverteiler ein, um als Erste:r zu erfahren, wann die Retreats 2023 stattfinden.
DAS FASTEN RETREAT IST DAS RICHTIGE FÜR DICH, WENN…
…Du einmal eine Auszeit von Deinem gewohnten Alltag brauchst und Platz für Neues schaffen möchtest
…Du Dir eine Fastenerfahrung gemeinsam mit anderen Fastenden wünschst
…Du Interesse an Yoga und Coachings hast
…Du die Sicherheit durch professionelle Fastenleiterinnen rund um die Uhr suchst
…Du Dir eine Fastenerfahrung in der Natur wünschst
UNSERE FASTENEXPERTINNEN
Unsere ärztlich geprüften Fastenleiterinnen Laura und Stella begleiten Dich beim Fasten während des Retreats. Sie stehen Dir bei jeglichen Fragen rund um das Thema Fasten und Ernährung zur Seite und geben Dir in den Workshops spannenden Input für Deinen gesunden Alltag nach dem Fasten.
UNSERE YOGAEXPERTIN
Sabrina ist promovierte Gesundheitswisschenaftlerin, systemischer Coach, Yogalehrerin und Reiki Practicionerin. Sie wird Deinen Körper jeden Morgen durch eine ausgiebige Yogaeinheit auf seiner Fastenreise unterstützen. Außerdem hast Du die Möglichkeit eine Reiki Sessions mit Sabrina zu buchen, die beruhigend sowie ausgleichend wirkt und Dich wieder in Kontakt mit Dir selbst bringt.
DER ABLAUF DES FASTEN RETREATS
Bitte beachte: Um Dich bestmöglich betreuen zu können, ist die Teilnehmerzahl auf maximal 16 Personen beschränkt. Das Retreat ist ausschließlich für gesunde und leistungsfähige Personen geeignet.
FASTEN RETREAT
ERSTER TAG
16:00 Uhr: Anreise und Ankommen
18:00 Uhr: Let’s meet! Gemeinsamer Fasten Kick-off & Kennenlernen, alles Wissenswerte für die Woche
19:00 Uhr: Gemeinsames leichtes Abendessen und ein gemütliches Beisammensein
FASTEN RETREAT
BEISPIELTAG
07:30 Uhr: Waldbaden
08:00 Uhr: Frühstücks-Saft
09:00 - 10:30 Uhr: Yoga
11:30 Uhr: Fasten Session - Workshop, Vortrag
13:00 Uhr: Mittags-Saft
15:00 Uhr: Reiki Session, Massage, Sauna, Pool
18:00 Uhr: Abend-Brühe
19:00 Uhr: Lagerfeuer
FASTEN RETREAT
LETZTER TAG
07:30 Uhr: Waldbaden
08:00 Uhr: Leichtes Frühstück
Ab 09:00 Uhr: Abreise
Um die gesunden Routinen nach dem Fasten Retreat aufrecht zu erhalten, findest du auf unserem Blog und den Kale & Me Social Media Kanälen viele hilfreiche Tipps und Tricks zum Nachlesen.
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