Kale&Me Blog
Filter
Entzündungen hemmen: Dein Guide zur antientzündlichen Ernährung
Du möchtest Entzündungen im Körper hemmen und so dein Wohlbefinden steigern? Hier erfährst du, welche Lebensmittel und weitere Lebensstilfaktoren dir dabei helfen!
Rote Beete Saft und seine Wirkung auf die Leistungsfähigkeit
Innerhalb von Studien hat Rote Beete Saft vielversprechende Ergebnisse zur sportlichen Leistungssteigerung gezeigt. Aber auf welche Inhaltsstoffe kann die Leistungssteigerung zurückgeführt werden? Und profitieren alle von der Einnahme des Saftes?
Wie sinnvoll ist die Abnehmspritze?
Erfahre im Interview mit dem Adipositasexperten Dr. Thomas Carus über die Wirkung, mögliche Potentiale und Risiken der vielversprechenden Abnehmspritze Wegovy.
Die Ketose - wie sie Körper und Geist verändert
Wie schafft es der Körper, über längere Zeit ohne Kohlenhydrate zu überleben, und aus welchen Quellen schöpft er seine Energie? Heute werden wir gemeinsam die Antworten auf diese spannenden Fragen klären!
Die optimale Frequenz für Saftkuren: Wie oft ist gesund?
Entdecke die ideale Häufigkeit für Saftkuren, um deinem Körper Gutes zu tun und gleichzeitig eine Überforderung zu vermeiden.
Die Gemüsebrühe - ein Geheimtipp für’s Fasten
Eine Gemüsebrühe kann super gut beim Fasten unterstützen und dir helfen, deinen Elektrolythaushalt wieder aufzufüllen. Außerdem zeigen wir dir, wie du sie ganz einfach selbst zubereiten kannst.
Saftkur – das Mittel zum Abnehmen?
Eignet sich die Saftkur, um schnell abzunehmen? Oder sollte ich das Fasten lieber als Einstieg in eine langfristige Ernährungsumstellung nutzen? Erfahre wie Du das Saftfasten sinnvoll einsetzen kannst.
Meal Prep - Tipps und Tricks zum Vorkochen
Dir fällt es auch schwer, dich in stressigen Zeiten gesund zu ernähren? Mit dieser Methode wird die ausgewogene Ernährung ganz einfach.
Muskelabbau während des Fastens?
Nimmt man während der Saftkur zu wenig Protein auf und kann Fasten zu einem Muskelabbau führen? In diesem Blogartikel verraten wir Dir, was es damit auf sich hat und weshalb sich Fasten langfristig positiv auf Deine Muskeln auswirkt!